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现在的人生活很累，因为内耗越来越厉害。内耗不仅仅表现在工作上的形式主义，也表现在人与人相处之间的勾心斗角，结果就是造成“螃蟹效应”：用敞口藤篮来装螃蟹，一只螃蟹很容易爬出来，多装几只后，就没有一只能爬出来了，不因为别的原因，就因为相互扯后腿的缘故。说白了，内耗就是制造了不团结，内耗的背后，是盘根错节的利益。很多人怀念过去，说是过去内耗少，那是因为过去都穷，牵扯的利益也少。
内耗与内卷
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内耗是指内部消耗，原意是指机器等本身所消耗的没有对外做功的能量，后来指的是团体内部不团结、不协调所消耗的精力、物力等。
内耗是一个让现代人感到困惑的现象，即使不在其位不谋其政，内耗也存在。内耗会导致资源的浪费，时间的浪费，以及更糟糕的情况，可能会导致人与人之间的相互排斥和和相互伤害。
内卷是现在使用频率越来越高的词语，原意是指社会文化模式发展过程中的停滞，现在多指很多单位或者高校学生的竞争甚至互相倾轧。
造成内卷的主要原因有环境封闭，优质资源有限，评价标准过于单一等等。当内部资源有限，环境又比较封闭，难以打破现有的格局获得更多资源，而分配标准又单一化的时候，成员只能靠极端竞争来占有资源。
内卷中的竞争之所以饱受诟病，是因为这种表面上的努力和竞争，并没有创造出新的资源，只是在抢夺原有的东西。一个行业，或者一个地区，如果内卷现象严重，长此以往，不但不会带来增长，反而容易导致衰退。
内耗与内卷的联系是都是内部竞争，都容易造成相互倾轧和资源浪费。区别是，解决内卷需要从社会层面上进行改革和调整，减少社会的竞争和不平衡性，解决内耗则需要从群体内部进行调整和管理，加强沟通和协调，减少矛盾和分歧。
一朝天子一朝臣
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一朝天子一朝臣原意是帝王更换，下面的臣子也随之更换，后来泛指一个人上台，就另换一班人马。现在也用来指在用人问题上的团团伙伙，宗派主义，含有任用亲信、私人的贬损之意。
一朝天子一朝臣有四大危害：
一是破坏公信力，新官不理旧账，导致政策缺乏延续性和连续性，破坏的是公信力。
二是助长错误的政绩观。短期工程、短视行为，都会导致地方发展基础受损，走重复发展的弯路。
三是不利于团结。尤其是在职场中，不利于团结，容易形成团团伙伙，甚至变成利益交换。
四是造成人才浪费。任人唯亲的结果是导致人才被埋没，影响正常发展。一朝天子一朝臣的背后，是利益和利用。
所谓利益，就是不正常的分蛋糕形象，能够分到蛋糕的永远是少数，换一批人就是重新分蛋糕的过程，结果是有的吃肉、有的喝汤、有的连香味也没有闻到。
所谓利用，就是拉拢一批、打击一批、孤立一批，拉拢的如果成为爪牙，还会存在恶意打击报复的现象。都是公家的事，如果没有公心，搞一朝天子一朝臣，结果只能是内耗。
从整个大环境来说，社会也可能成为内耗的战场，因为有利益的地方就有江湖。
需要清爽的不光是政商关系
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现在经常提，要营造亲清的政商关系，其实在职场、在社会，也要营造亲清的关系。
政商关系，是企业与政府管理部门或管理体制的关系、企业家与政府官员的关系。正常的、良好的政商关系，既有利于政治权力在其边界范围内按照党的要求和人民的期待正确使用，又有利于企业按经济规律健康经营，能够促进经济社会发展。
不正常的、畸形的政商关系，犹如政治雾霾，会使双方受到污损，最终损害党和人民的事业。很多人都怀念过去有亲情的时代，讨厌现在到处充满铜臭的时代。
社会是由每一个个人组成的，造成现在这样的社会和每个人都有关系，虽然每个人都想推卸责任。想一想，现在的家庭关系，是不是也需要亲清，很多家庭都是外和内不和，甚至为了孩子维持表面的和谐。这一点，还不如以前的家庭，至少过去的家庭不像现在破碎的这么多。
感觉，整个社会节奏很快，却没有走在鼓点上，都在“耗”，攫取这个，攫取那个，欲望那么强，心怎么能“安”？
不愿回归家庭与被捧的感觉
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有两个问题搞不明白，有些人：一是喜欢永远被捧着，假笑、假唱、假做作，唯自我良好。二是不愿意回归家庭，酒场、牌场、名利场，全都舍不下。
捧的多了，面具就卸不下来了，仰头容易低头难。演的多了，家庭就冷落了，到头来不过落个嘴尖皮厚腹中空。
内耗，让整个社会虚浮优配中国，让很多人失去了自我。
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